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Mes petites recettes magiques tout cru : 100 recettes 100 % crues pour faire le plein de vitalité

Auteur : Sara Biglieri

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Résumé

Cent recettes entièrement crues faciles à réaliser, salades, soupes, plats, desserts ou encore boissons, accompagnées de conseils pratiques sur cette alimentation et les ingrédients à utiliser ainsi que des astuces. ©Electre 2024

Mes petites recettes magiques

Tout cru

Découvrez une alimentation vivante aux mille vertus : le tout cru ! Des minéraux et des vitamines en pagaille pour une vitalité et une santé au sommet ! Facile à réaliser (il vous suffit d'un blender), la cuisine crue se décline à l'envi, tantôt sucrée, tantôt salée.

Dans ce livre, découvrez :

  • Tout sur l'alimentation crudivore : d'où vient-elle ? Quels sont ses bienfaits ?
  • Des astuces pour intégrer en douceur le cru dans votre quotidien.
  • Les ingrédients à utiliser : légumes, fruits, légumineuses, oléagineux, graines germées, huiles...
  • 100 recettes entièrement crues faciles à réaliser et agrémentées des conseils de la chef Sara Biglieri. Salades, soupes, plats mais aussi boissons et desserts pour des repas gourmands et une santé au top !

Une alimentation plus saine, plus nutritive, plus savoureuse ? C'est possible avec le tout cru !

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Fiche Technique

Paru le : 09/05/2017

Thématique : Cuisine traditionnelle Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Sara Biglieri

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0388-8

EAN13 : 9791028503888

Reliure : Broché

Pages : 174

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 114 g