Un guide pratique qui s'appuie sur trente témoignages de patients qui ont utilisé le programme MBSR, pour la réduction du stress et la régulation des émotions, pour se soigner. Avec un CD audio pour s'entraîner à la méditation. ©Electre 2025
Paru le : 13/09/2017
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Saki Santorelli
Éditeur(s) :
Les Arènes
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jon Kabat-Zinn - Narrateur : Christophe André - Traducteur : Olivier Colette
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35204-649-3
EAN13 : 9782352046493
Reliure : Broché
Pages : 301
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 430 g
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