Chargement...
Chargement...
Auteur Santorelli, Saki
Auteur

Support

Série

Disponibilité

1
Manuel de méditation pour petits et grands anxieux

Manuel de méditation pour petits et grands anxieux

Auteur : Bob Stahl
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Un guide adapté à tous les âges pour comprendre et gérer l'anxiété. Fondé sur le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction, ou programme de réduction du stress par la pleine conscience), il comporte de nombreux exercices plus de 9 heures de médiations guidés...
19,95 €
Chargement...
Guéris-toi toi-même : ce que la méditation apporte à la médecine

Guéris-toi toi-même : ce que la méditation apporte à la médecine

Auteur : Saki Santorelli
Éditeur(s): Les Arènes
Un guide pratique qui s'appuie sur trente témoignages de patients qui ont utilisé le programme MBSR, pour la réduction du stress et la régulation des émotions, pour se soigner. Avec un CD audio pour s'entraîner à la méditation. ©Electre 2024
24,90 €
Chargement...
Trouver son refuge intérieur : apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience

Trouver son refuge intérieur : apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience

Auteur : Amy Saltzman
Éditeur(s): De Boeck supérieur
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose un programme de huit semaines pour accompagner les enfants et adolescents, de 4 à 8 ans dans leur épanouissement et le développement de leur aptitude à la gentillesse, la résilience, l'attention ou...
26,90 €
Chargement...
Heal Thy Self

Heal Thy Self

Auteur : Saki Santorelli
Éditeur(s): Crown Forum
18,65 €
Chargement...
1