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En pleine forme après 60 ans : tout ce qu'il faut savoir pour bien vieillir


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Résumé

Un guide proposant des astuces et des conseils pour améliorer sa mémoire, développer ses capacités, bien manger ou encore préserver son coeur, avec des informations sur le système immunitaire et des exercices pour se muscler, soulager les douleurs et entretenir la mobilité de ses articulations. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 20/04/2017

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Sélection du Reader's Digest

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Parkstone International - Photographe : Ruth Jenkinson

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7098-2728-7

EAN13 : 9782709827287

Reliure : Relié

Pages : 318

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 21.0 cm


Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 1220 g