Présentation en théorie et en pratique de la technique de la méditation transcendantale, favorisant l'élimination du stress et le développement de la conscience. S'ajoutent à la description de ses effets, des exemples d'application dans le monde du travail, l'éducation, la réhabilitation pénitentiaire, l'armée ou la police. ©Electre 2024
La méditation transcendantale : une incontestable reconnaissance scientifique et un succès mérité !
Relaxation. Maintes études scientifiques l'ont prouvé : c'est la plus efficace des techniques de relaxation. Facile et agréable à pratiquer, elle procure un profond repos physique et mental, élimine le stress et réduit l'anxiété.
Clef d'une bonne santé. La MT réduit la fatigue, l'insomnie, l'asthme bronchique, le cholestérol, l'athérosclérose, les risques d'infarctus et de diabète. Elle augmente l'espérance de vie et améliore la coordination entre le corps et l'esprit.
Santé cardio-vasculaire. La MT est la seule technique scientifiquement reconnue comme réduisant l'hypertension. Ses effets sur la santé cardio-vasculaire sont remarquables.
Développement personnel. Ouvrant sur l'expérience d'un domaine de « conscience pure » à la source de la pensée, elle développe les capacités mentales, augmente la cohérence de la pensée et l'efficacité dans l'action, améliore le comportement et les relations.
Témoignages. De nombreuses personnalités recommandent la pratique de la MT. L'auteur réunit ici les témoignages de chefs d'Etat, chefs d'entreprises, journalistes célèbres, réalisateurs, acteurs, médecins,...
Paru le : 28/04/2017
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Laure Tharel-Amouyal
Éditeur(s) :
Narratif
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35330-036-5
EAN13 : 9782353300365
Reliure : Broché
Pages : 201
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 10.5 cm
Poids: 350 g
Carte fidélité
Mollat Radio
