Une méthode simple pour apprendre à lâcher prise et aborder la vie quotidienne avec ses enfants de façon plus sereine, avec des exercices pratiques, des tests, des conseils et des anecdotes. ©Electre 2024
« Au secours, parents épuisés ! »
« Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? »
« Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. »
Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer.
Dans ce cahier illustré avec douceur et humour, vous découvrirez :
Tout ce qu'il faut savoir pour aider ses enfants à se recentrer et s'apaiser !
Paru le : 07/09/2017
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Saulnier
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Illustrateur : Mary Gribouille
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-02822-3
EAN13 : 9782412028223
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 384 g
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