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Orahe, ma méthode anti-âge : mes secrets pour profiter du temps qui passe : santé, nutrition, sport, beauté

Auteur : Estelle Lefébure


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Résumé

Une méthode inspirée des enseignements de la médecine chinoise, de son expérience de mannequin international et de ses rencontres avec des chercheurs. Elle suggère de vivre au rythme des saisons en respectant la nature et en écoutant son corps. Avec des recettes de cuisine. ©Electre 2023

Printemps Été

Été indien

Automne Hiver

5 saisons pour s'épanouir en beauté

Comment savourer le temps qui passe ?

« C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité. »

Fiche Technique

Paru le : 11/10/2017

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Estelle Lefébure

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Contributeur(s) : Collaborateur : Masson - Collaborateur : Laurent-Marotte - Photographe : Lancrenon - Photographe : Gérard - Illustrateur : Poney

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-13978-3

EAN13 : 9782290139783

Reliure : Broché

Pages : 167

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 228 g