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Orahe, ma méthode anti-âge : mes secrets pour profiter du temps qui passe : santé, nutrition, sport, beauté
Éditeur(s): J'ai lu
Une méthode inspirée des enseignements de la médecine chinoise, de son expérience de mannequin international et de ses rencontres avec des chercheurs. Elle suggère de vivre au rythme des saisons en respectant la nature et en écoutant son corps. Avec des recettes de c...
8,40 €
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Orahe, ma méthode anti-âge : mes secrets pour profiter du temps qui passe : santé, nutrition, sport, beauté
Éditeur(s): Flammarion
Une méthode inspirée des enseignements de la médecine chinoise, de l'expérience du top model international et de ses rencontres avec des chercheurs. Elle suggère de vivre au rythme des saisons en respectant la nature et en écoutant son corps. Avec des recettes de cui...
19,90 €
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Mindful beauty : how to look and feel great in every season : wellness, health, fitness, beauty, nutrition
Éditeur(s): Flammarion
La top model et actrice française propose sa méthode d'épanouissement personnel centrée sur trois principes : manger, bouger et être. Elle suggère de vivre au rythme des saisons en respectant la nature et en écoutant son corps. Avec ses recettes de crème de beauté, d...
19,90 €
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Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être en se faisant plaisir
Éditeur(s): J'ai lu
Cette méthode d'épanouissement personnel est centrée sur trois principes : manger, bouger et être. L'auteure propose des recettes sans gluten ni lactose, des astuces de bien-être (gérer la fatigue, cultiver la convivialité, etc.) ainsi que des exercices simples inspi...
8,40 €
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Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être en se faisant plaisir
Éditeur(s): Flammarion
Cette méthode d'épanouissement personnel est centrée sur trois principes : manger, bouger et être. Le mannequin propose des recettes sans gluten ni lactose, des astuces de bien-être (gérer la fatigue, cultiver la convivialité, etc.) ainsi que des exercices simples in...
18,00 €
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Orahe, le bien-être pour les enfants
Éditeur(s): J'ai lu
Estelle Lefébure adapte sa méthode d'épanouissement personnel aux enfants, aux bébés et aux adolescents. Elle offre ses recettes et ses conseils en matière de nutrition, de santé, de beauté ou encore d'éducation. ©Electre 2024
8,40 €
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Estelle par Estelle : mes secrets de beauté
Éditeur(s): Hachette Pratique
Une top model raconte ses secrets de beauté (trucs, astuces et explications pas à pas) et le film de sa vie, de sa Normandie à New York, de son premier amour avec David Hallyday, des grandes causes aux courses automobiles. ©Electre 2024
15,09 €
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Orahe, le bien-être pour les enfants
Éditeur(s): Flammarion
Estelle Lefébure adapte sa méthode d'épanouissement personnel aux enfants, aux bébés et aux adolescents. Elle offre ses recettes et ses conseils en matière de nutrition, de santé, de beauté ou encore d'éducation. ©Electre 2024
19,90 €
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Orahe : vivre au rythme de son coeur
Éditeur(s): Flammarion
En s'appuyant sur son expérience personnelle et sur les apports d'un cardiologue, d'une sexologue, d'une sophrologue et d'une philosophe, la mannequin propose des pistes pour comprendre ses sentiments et vivre au rythme de son coeur. ©Electre 2024
19,90 €
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