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Orahe, le bien-être pour les enfants

Auteur : Estelle Lefébure


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Résumé

Estelle Lefébure adapte sa méthode d'épanouissement personnel aux enfants, aux bébés et aux adolescents. Elle offre ses recettes et ses conseils en matière de nutrition, de santé, de beauté ou encore d'éducation. ©Electre 2021

Bébé Enfant Adolescent Mes secrets pour s'épanouir en famille Comment partager le bien-être avec ses enfants ? « Pour rendre ses enfants heureux, il faut être un adulte heureux. À travers la nutrition, la santé, l'éducation, le yoga et la méditation, je vous propose des pistes pour vivre en harmonie. Un mode de vie accessible à tous pour savourer son quotidien comme une parenthèse enchantée. » Pour chaque âge, Estelle Lefébure propose : . Des recettes maison faciles et gourmandes ; . Des conseils éducation, santé et bien-être ; . Des exercices de yoga et de méditation ; . Des astuces de maman et des coups de coeur.

Fiche Technique

Paru le : 17/10/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Estelle Lefébure

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12344. Bien-être. Développement personnel

Contributeur(s) : Photographe : Karel Balas - Photographe : Aline Gérard - Illustrateur : Djohr

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-16212-4

EAN13 : 9782290162125

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 171

Hauteur : 18 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 228 g