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Miracle morning : offrez-vous un supplément de vie !

Auteur : Hal Elrod

Paru le : 17/01/2018
Éditeur(s) : Audiolib
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Christophe Billon - Narrateur : Bernard Gabay

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Résumé

Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook, dirigeant d'Apple : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écrire, ou encore préparer les objectifs de la journée. Un programme en trente jours pour adopter ce rythme et en tirer les bénéfices. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Miracle Morning Offrez vous un supplément de vie ! 5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès ! Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur, en somme ! Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes, à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de vivre enfin par et pour vous-même.

Fiche Technique

Paru le : 17/01/2018

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Hal Elrod

Éditeur(s) : Audiolib

Collection(s) : A l'écoute du vivre mieux Bien-être et spiritualité

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-36762-565-4

EAN13 : 9782367625652

Format : Non précisé.

Reliure : Non précisé.

Pages : Non précisé.

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