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Zen attitude ! : la belle vie à portée de main

Auteur : Aurore Meyer

Paru le : 01/02/2018
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Bulle d'air
Contributeur(s) : Illustrateur : Marie Voyelle

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Résumé

Des tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance, oser dire non et positiver. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Zen attitude La belle vie à portée de main Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur « bible » de développement personnel !

Fiche Technique

Paru le : 01/02/2018

Thématique : Philosophie pour enfants

Auteur(s) : Auteur : Aurore Meyer

Éditeur(s) : De La Martinière Jeunesse

Collection(s) : Bulle d'air

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7324-8513-6

EAN13 : 9782732485133

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 79

Hauteur : 20 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 186 g