Pour découvrir les bienfaits de l'ashtanga yoga, une pratique associant technique spécifique de respiration et enchaînement de postures, qui permet ainsi de tonifier son corps, de libérer son énergie et d'avoir une meilleure connaissance de soi-même. Les postures sont illustrées de photographies. ©Electre 2025
Paru le : 22/05/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Caroline Boulinguez
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1436-6
EAN13 : 9782702914366
Reliure : Broché
Pages : 229
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 730 g
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