Présentation des meilleures techniques de massages utilisées par des thérapeutes et des préparateurs physiques spécialisés dans le sport. Les auteurs expliquent comment les effectuer facilement et sans risques. Avec schémas, illustrations, planches anatomiques et exercices en réalité augmentée. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Anatomie et massages sportifs

Avec des vidéos en réalité augmentée

Quels que soient le sport que vous pratiquez et le niveau auquel vous le pratiquez, les massages sportifs vous permettront d'optimiser votre condition physique et vos résultats. Le recours à des massages avant, pendant et après votre entraînement ou compétition, vous permettra en effet d'améliorer vos performances musculaires, de favoriser la circulation sanguine, de diminuer le temps de récupération physique et de prévenir les blessures musculaires ou articulaires.

Conçu par des thérapeutes et préparateurs physiques spécialisés dans le sport, cet ouvrage complet et détaillé vous permettra de découvrir les meilleures techniques de massages et comment les effectuer facilement et sans risques. Les nombreux schémas, illustrations et planches anatomiques vous permettront de mieux comprendre le fonctionnement de vos muscles et l'action que produisent sur eux les massages, pour une optimisation véritable de vos performances.

Fiche Technique

Paru le : 20/02/2018

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Josep Marmol Esparcia Auteur : Artur Jacomet Carrasco

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Anne Confuron

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85327-655-9

EAN13 : 9782853276559

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 28.0 cm / Largeur 21.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 650 g