Des conseils de développement personnel afin de trouver la voie du bonheur. Ils sont inspirés de l'ikigaï, une méthode japonaise appliquée sur l'île d'Okinawa qui permet d'augmenter sa longévité, de donner un sens à son existence et de surmonter les épreuves par des activités concrètes, son mode de vie, ses relations à autrui, ses attitudes, entre autres. ©Electre 2024
L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais « L'île aux centenaires ». Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui leur permet de trouver du sens à la vie et éprouver le grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à leurs yeux. Bettina Lemke nous guide dans la recherche de notre ikigai, le bonheur à la japonaise. Vous y apprendrez à suivre vos rêves, prendre soin de vous, éviter le piège du stress, pratiquer la gratitude, écouter votre coeur en restant curieux de tout et tourné vers les autres. Viktor Frankl l'a résumé ainsi : « Ce n'est que dans la mesure où l'homme trouve du sens qu'il se réalise. »
Paru le : 04/01/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Bettina Lemke
Éditeur(s) :
Hugo New Life
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7556-3636-9
EAN13 : 9782755636369
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 190 g
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