Une initiation au bouddhisme zen par la pratique de la méditation et de la contemplation. L'auteur explique comment libérer sa pensée et rééquilibrer son énergie. ©Electre 2024
Parmi les 1 440 minutes que compte votre journée, combien en consacrez-vous à la contemplation ? Combien à la réflexion ? Une seule suffit à oxygéner un quotidien saturé d'informations et à prendre une distance nécessaire. Réservez une minute pour vous. Rééquilibrez votre énergie et libérez votre pensée le temps d'un mot et d'une image.
Ouvrir chaque jour une fenêtre spirituelle et respirer à pleins poumons la pensée positive qu'elle laisse entrer, c'est la promesse d'Esprit zen.
Paru le : 21/04/2016
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Richard Seff
Éditeur(s) :
Ipanema
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Roland Yuno Rech
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36478-128-3
EAN13 : 9782364781283
Reliure : Broché
Pages : 309
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 873 g
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