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Cuisine détox : 120 recettes pour décoller du canapé

Paru le : 24/01/2018
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

120 recettes détox pour retrouver de l'énergie : bouillons, soupes, infusions ou encore desserts. Avec des conseils pour choisir son alimentation et des exercices de gymnastique. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Cuisine détox 120 recettes pour décoller du canapé Attention au décollage... du canapé ! Petits kilos en trop, mine flétrie, fatigue qui vous scotche au canapé... Il est temps de reprendre le contrôle ! Comment faire ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même et « débrancher » de temps en temps. Pour réussir, pas besoin de suivre un régime triste et ascétique. Suivez le guide, la force est avec vous ! Votre programme : . Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes. . Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement. . Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories. . Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes... La détox, c'est maintenant !

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Fiche Technique

Paru le : 24/01/2018

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-595015-5

EAN13 : 9782035950154

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 208

Hauteur : 27 cm / Largeur : 20 cm

Épaisseur : 3,0 cm

Poids : 1162 g