Guide de l'alimentation élaboré par un médecin et une nutritionniste dans l'optique de protéger le foie ; cet organe est trop souvent fragilisé par la sédentarisation et le cumul de substances transformées ou excessivement riches en sucres. Ce programme est accompagné par 80 recettes et un carnet de suivi. ©Electre 2024
Savez-vous que, avec l'alimentation et le mode de vie d'aujourd'hui, nous surchargeons notre foie de graisses, comme celui des canards qu'on gave, entraînant une épidémie de nouvelles maladies qui empêchent cet organe de bien jouer son rôle de station d'épuration de notre corps ? Il est donc temps de découvrir son fonctionnement, mais aussi les règles de vie qui nous permettent de le chouchouter.
Ce livre nous explique comment traiter notre foie avec bienveillance, aussi bien dans notre alimentation que dans notre mode de vie et notre gestion du stress. Il nous apprend comment détofixier et protéger notre foie, pour se débarrasser du surpoids et surtout de prendre soin de la santé de tout notre corps, pour le long terme.
Avec un programme alimentaire anti-foie-gras très concret et pratique, 80 recettes et un journal de suivi.
« Il est illusoire de croire que l'on peut être en bonne forme
sans se soucier de son foie. Ce remarquable livre, pionnier
dans le domaine, vous donne de très nombreuses clés
pour y parvenir aisément. »
Dr Laurent Chevallier
Paru le : 03/01/2018
Auteur(s) : Auteur : Kristin Kirkpatrick Auteur : Ibrahim Hanouneh
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Laurent Chevallier - Traducteur : Dominique Piolet-Françoise
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12202-3
EAN13 : 9782501122023
Reliure : Broché
Pages : 349
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 676 g
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