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On ramène le calme à la maison : aider votre enfant à calmer stress, agitation, anxiété et angoisse

Auteur : Anne-Laure Mahé

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Résumé

Des conseils et des activités pour anticiper et gérer les crises de stress, d'angoisse et d'anxiété des enfants. Avec des pages détachables pour poursuivre les activités. ©Electre 2024

On ramène le calme à la maison

« Calme-toi ! », « Arrête de t'agiter comme ça ! », « N'aie pas peur ! », « Cesse de crier ! »...

Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ?

Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses. Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison.

Ce livre propose :

  • Des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres
  • Des réponses aux questions de parents
  • Des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions
  • Des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi
  • Des pages détachables pour poursuivre les activités

Fiche Technique

Paru le : 12/04/2018

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne-Laure Mahé

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Parents au top

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-56881-3

EAN13 : 9782212568813

Reliure : Broché

Pages : 149

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 454 g