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Becoming a supple leopard : le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive

Auteur : Kelly Starrett


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Résumé

Un guide incluant les meilleures techniques afin de s'entraîner efficacement, éviter les blessures et améliorer sensiblement ses performances physiques en tant qu'athlète ou entraîneur. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/01/2018

Thématique : Sports en général

Auteur(s) : Auteur : Kelly Starrett

Éditeur(s) : 4 Trainer éditions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Collaborateur : Glen Cordoza - Traducteur : Aneliya V. Manolova - Traducteur : Pierre Debraux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-91285-37-7

EAN13 : 9791091285377

Reliure : Relié

Pages : 488

Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm


Épaisseur: 3.8 cm

Poids: 2147 g