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Mon premier livre de taï-chi

Auteur : Gilles Diederichs

Auteur : Caroline Modeste


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Résumé

Initiation au taï chi chuan pour permettre aux enfants de s'épanouir en développant sens de l'équilibre, souplesse et maîtrise du souffle. Avec des conseils pour les parents, des exercices d'échauffement, des enchaînements guidés précédés d'une préparation mentale et suivis d'une méditation. Sur le CD audio, des séances de relaxation et de méditation et des musiques et sons de la nature. ©Electre 2019

Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier au tai-chi, un art martial issu de la sagesse chinoise, qui combine mouvements et respiration. Cette gymnastique du corps et de l'esprit favorise la détente et la concentration. La pratique du tai-chi permet à l'enfant de s'épanouir en améliorant son sens de l'équilibre, sa souplesse, la maîtrise de son souffle, tout en l'aidant à développer la conscience de son corps et de lui-même. Un petit livre de bien-être idéal pour découvrir le tai-chi et partager avec votre enfant des instants privilégiés.

Fiche Technique

Paru le : 20/03/2018

Thématique : Sports expliqués aux petits

Auteur(s) : Auteur : Gilles Diederichs Auteur : Caroline Modeste

Éditeur(s) : Rue des enfants

Collection(s) : Aux petits bonheurs des enfants

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35181-333-2

EAN13 : 9782351813331

Format : Non précisé.

Reliure : Cartonné

Pages : 48

Hauteur : 22 cm / Largeur : 19 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 336 g