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La slow life en famille

Éditeur : Hatier
Des éclairages, des conseils, des jeux ainsi qu'un conte initiatique à destination des enfants pour prendre le temps de vivre et de savourer le temps passé avec les membres de sa famille. ©Electre 2020
6,90 €
Disponible en ligne

A la rencontre de vos vies antérieures : tout savoir sur la réincarnation

L'auteur explique ce qu'est la réincarnation et propose des exercices pratiques, des techniques et des outils tels que les arbres de vie karmiques ou l'autohypnose pour apprendre à voyager à travers ses vies antérieures et comprendre sa mission de vie. ©Electre 2020
14,95 €
Disponible en ligne

J'apprends à me relaxer : des exercices et des comptines pour respirer et s'endormir facilement

Un livre-CD qui propose comptines, musiques et sons de la nature. Un voyage à travers les cinq continents, dans lequel l'enfant rencontre différents animaux qui lui apprennent quelques postures de yoga et diverses façons de se détendre. Au total, 32 activités sont ex...
11,95 €
Disponible en ligne

Petites relaxations en famille : 8 séances magiques pour un quotidien harmonieux

Éditeur : Hatier
Huit séances de relaxation guidées pour méditer en famille et consolider les liens parent-enfant. Diverses techniques sont mises en pratique : écoute du corps, respiration, visualisation corporelle, sophrologie, activation des cinq sens et des points énergétiques, ar...
10,90 €
Disponible en ligne

Je fais du yoga : avec des comptines et des mouvements pour se relaxer

Un livre en format chevalet qui propose un voyage à travers les cinq continents, dans lequel l'enfant rencontre différents animaux qui lui apprennent des postures de yoga et diverses façons de se détendre. La version audio des comptines est disponible sur l'applicati...
11,95 €
Disponible en ligne

Les secrets du voyage astral : les techniques pour découvrir d'autres réalités

Éditeur : IDEO
Des conseils pour apprendre à se libérer de son enveloppe charnelle afin d'explorer des mondes invisibles, ainsi que des techniques pour se défaire des charges émotionnelles et apaiser son mental. Avec des exercices de méditation, de visualisation et de respiration. ...
16,90 €
Disponible en ligne

Anglais terminale : réforme du lycée

Éditeur : Nathan
45 fiches détachables pour réviser le programme, avec les points de grammaire essentiels accompagnés de quiz pour s'entraîner, des infos-clés, des fiches de méthode. Seize fiches zen offrent des conseils de relaxation et de concentration pour aborder l'épreuve sans s...
6,20 €
Disponible en ligne

Mon premier livre de taï-chi

Initiation au taï chi chuan pour permettre aux enfants de s'épanouir en développant sens de l'équilibre, souplesse et maîtrise du souffle. Avec des conseils pour les parents, des exercices d'échauffement, des enchaînements guidés précédés d'une préparation mentale et...
16,50 €
Disponible en ligne

Faire les bons choix grâce au pendule

Des conseils pour utiliser le pendule, ressentir ses vibrations, capter l'énergie qu'il émet et répondre à ses interrogations. ©Electre 2020
14,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

30 activités pour gérer ses émotions 3-10 ans : relaxation, mime, dessin, yoga, jeux de rôle

Éditeur : Mango
Trente activités sous forme de fiches pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions. Avec au recto, une explication des bienfaits de l'activité pour les parents et, au verso, les étapes du jeu pour l'enfant. ©Electre 2020
9,95 €
Disponible en ligne

J'apprends à me relaxer : avec des exercices pour se détendre et des comptines pour respirer et s'endormir facilement

Un livre-CD qui propose comptines, musiques et sons de la nature. Un voyage à travers les cinq continents, dans lequel l'enfant rencontre différents animaux qui lui apprennent quelques postures de yoga. ©Electre 2020
13,90 €
Indisponible

Comptines avec mon papa : avec des jeux rigolos et des massages

Un livre-CD proposant douze comptines accompagnées de jeux et de massages, qui favorisent les échanges et la complicité entre les papas et leurs bébés. ©Electre 2020
13,90 €
Disponible en ligne

Mathématiques terminale : réforme du lycée

Éditeur : Nathan
70 fiches détachables avec des synthèses du programme de mathématiques, des méthodes, des tests, des informations clés et des conseils pour organiser les révisions. Seize fiches zen offrent des conseils de relaxation et de concentration pour aborder l'épreuve sans st...
6,20 €
Disponible en ligne

Histoire géographie terminale : réforme du lycée

Éditeur : Nathan
50 fiches détachables avec des synthèses sur tous les points du programme, des quiz pour s'entraîner, des bulles d'aide en marge et des astuces de professeurs pour réviser efficacement. Seize fiches zen offrent des conseils de relaxation et de concentration pour abor...
6,20 €
Disponible en ligne

Je médite avec... Téo le lionceau : une histoire et des gestes pour se relaxer

Téo le lionceau part en expédition dans la savane avec son père. Grâce aux conseils du narrateur et à des gestes simples pour se relaxer, il se détend et se concentre. ©Electre 2020
10,90 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Philosophie terminale : réforme du lycée

Éditeur : Nathan
60 fiches détachables pour réviser les notions au programme du nouveau bac de philosophie, avec des analyses d'oeuvres incontournables, des bulles d'aide et des infos-clés. Seize fiches zen offrent des conseils de relaxation et de concentration pour aborder l'épreuve...
6,20 €
Disponible en ligne

Déstresse

G. Diederichs explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions, exercices de relaxation, de méditation, recettes diététiques et autres conseils d'hygiène de vie pour faire face à toutes les formes de l'anxiété. ©Electre 2020
9,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Mandalas à colorier : pour s'amuser, se concentrer et se relaxer

Des coloriages de mandalas pour aider l'enfant à se détendre, se détresser, se concentrer, gagner en vitalité ou pour s'endormir. Avec des conseils pour la progression du coloriage et le choix des couleurs. ©Electre 2020
8,95 €
Disponible en ligne

Comptines pour s'endormir : avec des massages doux pour bébé

Un livre-CD qui propose comptines, sons de la nature et activités relaxantes pour faciliter le rituel du coucher. Les parents accompagnent l'enfant dans la découverte de son corps, le relaxent ou le calment pour l'aider à trouver le sommeil. ©Electre 2020
13,90 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Comptines pour se relaxer : avec des jeux et des massages doux pour bébé

Un livre-CD qui propose des comptines, des musiques douces et des massages guidés pour des moments de détente. Les parents accompagnent l'enfant dans la découverte de son corps, le relaxent ou le calment pour l'aider à trouver le sommeil. ©Electre 2020
13,90 €
Disponible en ligne

Petites méditations pour les enfants : 30 histoires pour s'initier à la méditation : dès 3 ans

Éditeur : Mango
Trente méditations pour aider en douceur les enfants à se préparer à la vie de tous les jours, à comprendre les événements naturels ou à gérer ses émotions. Avec plus de soixante minutes de sons de la nature à écouter grâce à un flashcode. ©Electre 2020
13,50 €
Disponible en ligne

SES terminale : réforme du lycée

Éditeur : Nathan
70 fiches détachables avec des synthèses du programme de sciences économiques et sociales, des méthodes, des tests, des informations clés et des conseils pour organiser les révisions. Seize fiches zen offrent des conseils de relaxation et de concentration pour aborde...
6,20 €
Disponible en ligne

SVT terminale : réforme du lycée

Éditeur : Nathan
70 fiches détachables proposant des synthèses sur les notions du programme, avec des schémas et des bulles d'aide en marge. Seize fiches zen offrent des conseils de relaxation et de concentration pour aborder l'épreuve sans stress. ©Electre 2020
6,20 €
Disponible en ligne

La philosophie zen en famille

Éditeur : Hatier
Une présentation de la philosophie et de la sagesse du zen à travers un conte initiatique destiné aux enfants ainsi qu'un décryptage de ses grands principes pour les parents. Avec une quarantaine de jeux et d'activités à faire en famille ainsi que des conseils pour a...
6,90 €
Disponible en ligne
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