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Les 5 clés pour se libérer du stress

Editeur scientifique (ou intellectuel) : CSP Formation


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Résumé

Des conseils et des techniques pour apprendre à gérer le stress engendré par la vie professionnelle. Accompagnés d'un quiz et d'exercices. ©Electre 2024

Les 5 clés pour se libérer du stress

Le petit livre indispensable pour retrouver la sérénité !

  • Un texte simple qui permet de comprendre les mécanismes du stress.
  • Une mine de repères pour débusquer les facteurs de stress et en limiter les impacts dans sa vie personnelle et professionnelle.
  • Des conseils et des exercices pour développer ses ressources antistress et accroître son aptitude au bien-être.

Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile !

Fiche Technique

Paru le : 04/04/2018

Thématique : Stress

Auteur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : CSP Formation

Éditeur(s) : Dunod

Collection(s) : Les 5 clés

Contributeur(s) : Auteur : Alex Fébo

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-10-077931-4

EAN13 : 9782100779314

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 125 g