Des conseils pour mieux vivre sa vie professionnelle et apprendre à gérer son stress, son temps et son énergie. Avec 50 mantras et un carnet pratique. ©Electre 2024
Magical Timing au travail
Le travail occupe une part considérable de notre journée, et à plus grande échelle, de notre vie ! Malheureusement il est aussi bien souvent source de stress et de mal-être : travail dans l'urgence, prises de risques, sollicitations permanentes, surcharge de travail, fatigue physique et psychologique...
Prenez conscience de votre relation avec le travail, identifiez les problèmes et organisez-vous en conséquence : gérez votre temps, définissez des priorités claires, autorisez-vous à éteindre votre messagerie, limitez les comportements multitâches, réduisez les heures supplémentaires...
Ce guide vous accompagne sur la voie de l'organisation et du bien-être professionnel. Conseils et astuces sont au rendez-vous pour vous aider à rester zen au quotidien.
Faites le choix de la sérénité au travail !
Paru le : 20/04/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Diane Ballonad Rolland
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-1108-3
EAN13 : 9782815311083
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 270 g
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