Une synthèse sur les effets des antioxydants dans la lutte contre le vieillissement du corps. Le médecin propose des conseils nutritionnels et un test pour mesurer son risque de stress oxydatif. Il préconise une alimentation équilibrée et l'absorption de compléments alimentaires. Avec quarante recettes antioxydantes. ©Electre 2024
Les antioxydants
Naturellement healthy
Le saviez-vous ? L'oxygène, indispensable à la vie, est aussi votre pire ennemi. Il « consume » votre corps qui s'oxyde, se fragilise et vieillit.
Des premières rides aux troubles de la mémoire, ce processus inéluctable peut toutefois être ralenti, grâce aux antioxydants.
À condition de savoir bien les utiliser.
Faites le test « Mesurez votre risque de stress oxydatif ». Puis découvrez les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants.
En bonus : 40 recettes simplissimes.
Enfin une synthèse claire des découvertes scientifiques les plus récentes, pour les effets visibles et invisibles du temps.
Paru le : 04/04/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Michel Brack
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Naturellement healthy Pratique
Contributeur(s) : Auteur du texte : Alexandra Rollin - Préfacier : Luc Montagnier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-43550-7
EAN13 : 9782226435507
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 264 g
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