Illustré de témoignages, cet ouvrage explique les mécanismes de l'obésité et montre qu'il est possible de se faire plaisir en respectant dix commandements pour des desserts de bonne qualité nutritionnelle et en choisissant ceux à privilégier selon sa santé ou sa condition physique. Il présente cinquante recettes simples d'en-cas, de substituts de petit déjeuner, de goûters, etc. ©Electre 2024
Être amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible !
Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles.
Dans cet ouvrage, nous découvrirons :
Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Paru le : 18/04/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Benoît Molin Auteur : Boris Hansel
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-142766-2
EAN13 : 9782081427662
Reliure : Broché
Pages : 231
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 266 g
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