Un carnet proposant des conseils diététiques pour réapprendre à choisir les bons aliments et cuisiner des repas équilibrés. Avec des exercices simples de musculation et des idées de recettes. ©Electre 2025
Perdre quelques kilos avant l'été ?
Pas de panique, tout va bien se passer.
C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats !
Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'oeil !
Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage !
Paru le : 18/04/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marion Besnard
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Petit carnet de...
Contributeur(s) : Illustrateur : Tagadiane
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-595500-5
EAN13 : 9782035955005
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 150 g
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