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Santé et yoga

Auteur : André Van Lysebeth


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Résumé

Un guide associant science du yoga et médecine occidentale afin de préserver son capital santé, prévenir et soigner les maux du quotidien. L'auteur propose des conseils pour entamer une cure pour se purifier et se détoxifier, il aborde également la respiration yogique, le cerveau abdominal, la cellulite, la guérison des rhumes et des grippes ainsi que les problèmes de dos. ©Electre 2020

Comment le yoga peut vous aider à préserver votre capital santé, prévenir les ennuis, guérir certaines maladies. André Van Lysebeth, un des enseignants les plus Importants du yoga occidental, nous livre ses conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage : . Nettoyages et purifications, le préalable . Respirations yogiques, le souffle qui régénère . Comment prendre soin de son corps ? . Cosmétique et yoga . La cellulite... un problème mineur ? . Rhumes, grippes, comment se défendre ? . Notre cerveau abdominal . Exercices pour vos problèmes de dos . Chasser les tensions par la respiration Au croisement de la science millénaire du yoga et des apports de la médecine occidentale, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignement. « Le yoga vise à la santé totale qui est bien autre chose que l'absence de maladies. » André Van Lysebeth

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Fiche Technique

Paru le : 03/05/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur(s) : Almora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Willy Van Lysebeth

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35118-367-3

EAN13 : 9782351183670

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 509

Hauteur : 23 cm / Largeur : 4 cm

Épaisseur : 2,6 cm

Poids : 645 g