Résumé
L'auteure, sophrologue et énergéticienne, propose divers conseils et exercices pratiques autour de sept thèmes, qui sont le corps, les émotions, les relations, le mental, le pouvoir de l'amour, l'énergétique et la spiritualité. L'objectif est d'apprendre à mieux se connaître pour accéder à sa sagesse intérieure et atteindre un plus grand bien-être. ©Electre 2026
Quatrième de couverture
Comment apprendre à se connaître et à se comprendre ?
Composé de sept chapitres qui sont autant de portes sur différents pans de notre vie - le Corps, les Émotions, le Mental, le Pouvoir de l'amour, les Relations, l'Énergétique, la Spiritualité -, ce livre offre un voyage intérieur pour se rencontrer soi-même. En effet, chacun de nous détient les meilleures réponses et peut avoir accès à sa sagesse intérieure. Nous avons en nous des ressources infinies pour appréhender notre être profond et laisser notre joie naturelle rayonner.
Pour chaque Porte, vous trouverez des explications et de nombreux exercices pratiques à tester pour trouver la ou les solutions qui fonctionnent sur soi, ainsi que des pistes de recherche vers d'autres enseignements.
Au gré des pages, vous approfondirez votre connaissance de vous-même et atteindrez un bien-être évident.
Ouvrez une à une les portes de votre être.
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