Présentation de différentes techniques de méditation pour se protéger de l'épuisement professionnel ou retrouver la sérénité après un épisode de crise. Elles sont exposées selon un ordre de difficulté progressive et chaque méditation reprend la précédente enrichie de nouveaux concepts. Le CD audio contient quatorze méditations guidées. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 16/05/2018

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Marine Colombel

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Collaborateur : Jean Sixou

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-12903-9

EAN13 : 9782501129039

Reliure : Broché

Pages : 264

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 510 g

17,90 €

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