L'auteure, initiatrice du mouvement #bodypositive en France, montre comment adhérer à ce mouvement, grâce à trois piliers : la nutrition équilibrée, une attitude positive et le plaisir dans le sport, afin de s'aimer soi-même. Elle propose des conseils, des astuces pour développer sa confiance en soi, des recettes et des menus, des exercices pour trouver le sport idéal, des quiz et des focus. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 23/05/2018

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Ely Killeuse

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Photographe : Jean-François Chavanne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-12884-1

EAN13 : 9782501128841

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 674 g

16,90 €

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