Une introduction aux principes et à la pratique de l'ayurveda : yoga, rituels, soins du corps, ou encore diététique. ©Electre 2024
Trouvez l'harmonie et améliorez votre santé
Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5 000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa constitution. Cet ouvrage vous invite à déterminer votre dosha, votre profil ayurvédique, pour trouver votre harmonie personnelle, physique et émotionnelle. Il vous guide sur le chemin du bien-être grâce à des conseils simples et immédiatement applicables. De la respiration à la digestion, il vous livre les clés pour reconnaître les problèmes dès qu'ils se manifestent et les traiter par l'alimentation, des remèdes naturels, la méditation, les massages ou le yoga.
Découvrez :
Paru le : 28/06/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Angela Hope-Murray
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Préfacier : Kiran Vyas - Adaptateur : Falguni Vyas
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-03460-6
EAN13 : 9782412034606
Reliure : Broché
Pages : XXIII-279
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 610 g
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