Un guide pour comprendre les origines de l'ayurvéda et améliorer jour après jour sa santé et son bien-être, notamment par le biais de l'alimentation, du yoga et de la méditation. ©Electre 2024
Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire.
Grâce à ce livre, vous découvrirez :
« Ce livre est un incontournable pour celles et ceux qui souhaitent découvrir l'Ayurvéda. Sahara offre ici une explication accessible et contemporaine de toute la sagesse ayurvédique. »
Dr Deepak Chopra, auteur du best-seller Le Fabuleux Pouvoir de votre cerveau
Paru le : 17/07/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Sahara Rose Ketabi
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Le guide de référence
Contributeur(s) : Préfacier : Deepak Chopra - Traducteur : Catherine Vaudrey
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-1778-3
EAN13 : 9782813217783
Reliure : Broché
Pages : 347
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 3.0 cm
Poids: 555 g
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