Des conseils pratiques pour bénéficier des bienfaits de l'hypnose dans diverses situations du quotidien. Les différentes méthodes visent à renforcer son énergie, à gagner en assurance, à mieux dormir, à gagner en efficacité dans la vie professionnelle, à gérer sa douleur physique et mentale ou encore à perdre du poids. ©Electre 2025
Notre inconscient renferme des richesses insoupçonnées... Alors que nous sommes confrontés au rythme effréné de nos vies, à la fatigue, au stress, nous avons pourtant en nous les clés pour accéder à un bien-être quotidien.
Pratiquer l'auto-hypnose vous permettra d'accéder à votre inconscient et d'y trouver (ou retrouver) assurance, énergie, positivité ou encore volonté... ainsi que des capacités inattendues telles que l'autoguérison.
Fixation du regard, association et dissociation ou encore spirale sensorielle... ce guide vous propose des méthodes simples et vous donne les outils nécessaires pour entrer en contact avec votre inconscient et mieux gérer toutes les situations : mieux dormir, favoriser votre créativité, booster votre énergie et votre optimisme, préparer un entretien d'embauche ou encore perdre du poids...
Laissez-vous guider par le pouvoir de l'auto-hypnose pour vous sentir bien et être heureux jour après jour.
Paru le : 18/05/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Thureau
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-0809-0
EAN13 : 9782815308090
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 170 g
Carte fidélité
Mollat Radio
