Un guide pour la préparation physique du jeune joueur afin de lui proposer des entraînements adaptés. L'ouvrage contient de nombreux exemples d'exercices, de tests et de programmes. ©Electre 2024
La prépa physique
Jeune joueur
Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s'agit d'entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus.
La préparation physique de ces fragiles champions en devenir mérite pourtant une attention particulière : il faut assurer leur sécurité, ménager leur corps mais aussi leur permettre d'en exprimer tout le potentiel...
Autant de problématiques classiques mais qui, avec ce public, revêtent une importance particulière tant les conséquences peuvent être considérables pour l'avenir sportif.
¤ Évaluer
¤ Planifier la préparation d'une saison
¤ Prévenir les blessures
¤ Assurer un développement physique équilibré et néanmoins spécifique
¤ Choisir de façon pertinente les contenus d'entraînement...
Les auteurs abordent ici tous les sujets importants pour le préparateur physique et l'entraîneur.
Voici un ouvrage avant tout pratique, rempli de propositions concrètes et d'outils opérationnels sur le terrain, mais aussi un ouvrage pour comprendre, étayé par des données scientifiques nombreuses et détaillées.
Paru le : 02/06/2018
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Aurélien Broussal-Derval Auteur : Laurent Delacourt
Éditeur(s) :
4 Trainer éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-91285-30-8
EAN13 : 9791091285308
Reliure : Broché
Pages : V-171
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 514 g
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