L'auteure, kinésithérapeute, s'inspire des questions récurrentes de ses patients pour aborder le squelette dans son ensemble, des os aux articulations en passant par les muscles. ©Electre 2024
Vous savez que, sous votre peau, se cachent des muscles, des tendons, des ligaments et, encore en dessous, votre squelette, vos os. Vous savez que vous pouvez souffrir d'arthrose, d'ostéoporose, de fractures, mais aussi de lombalgies, de sciatiques, de tendinites... Mais ce que vous ne savez pas forcément, c'est de quoi est fait votre squelette, qui rend le mouvement possible, et comment faire pour le préserver et l'entretenir afin de ne plus avoir mal.
Les questions récurrentes de ses patients ont poussé Mélanie Veyrond, kinésithérapeute et professeur de yoga, à écrire ce livre. Accompagnés de Léon, sympathique squelette qui nous guide au fil des pages, nous y faisons la connaissance de nos os, nos articulations, nos muscles... Nous y apprenons comment déjouer les blocages et éviter les blessures.
La bonne nouvelle ? Ce corps qui ne se fait jamais oublier est beaucoup plus ingénieux que nous ne le croyons ! Car en chacun de nous réside un incroyable potentiel qui ne demande qu'à être activé. N'oublions pas que notre corps est aussi son propre médecin.
Paru le : 02/05/2018
Thématique : Anatomie - Physiologie
Auteur(s) : Auteur : Mélanie Veyrond
Éditeur(s) :
Fayard
Collection(s) : Documents
Contributeur(s) : Illustrateur : Angèle Obéniche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-213-70580-4
EAN13 : 9782213705804
Reliure : Broché
Pages : 210
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 254 g
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