Un cheminement vers le bien-être grâce à la psychologie positive. Analysant les liens entre méditation et santé, l'auteur propose un questionnaire pour découvrir son profil émotionnel et un plan d'entraînement en 80 exercices visant à réguler le stress et l'anxiété. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 27/09/2018

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Anthony Mette

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7114-2524-2

EAN13 : 9782711425242

Reliure : Broché

Pages : 144

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 428 g

14,50 €

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