La psychothérapeute et la coach proposent aux femmes enceintes d'être à l'écoute de leur corps et de se le réapproprier en adoptant des pratiques comme le yoga prénatal ou l'hypnonaissance. ©Electre 2024
Je t'attends : ma préparation à la naissance en conscience
Comprendre ce qui se passe dans votre corps jusqu'à la naissance, prendre soin de vous et de votre bébé, réaliser que vous êtes libre des choix que vous faites lorsque vous les faites de façon éclairée, être à l'écoute de ce qui se joue à l'intérieur de vous, tisser la confiance en votre capacité à donner naissance, prendre des décisions... comptent parmi les fondements d'une préparation à la naissance.
Grâce aux conseils pratiques et témoignages, aux exercices à réaliser au quotidien et aux questions soulevées, cet ouvrage vous invite à vous approprier votre accouchement, tout en restant à l'écoute de vos besoins. Il offre également les clés pour accueillir votre bébé dans la douceur, le calme et la joie en allant à la rencontre de vous-même, au coeur de votre authenticité.
« L'accouchement est comme un lever de soleil. On ne peut ni le bloquer, ni l'accélérer. »
Dr Yoshimura - Japon
Paru le : 11/09/2018
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Valériane Gosset Auteur : Céline Laloux
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Parentalité heureuse
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-François Legrève
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-072-4
EAN13 : 9782889530724
Reliure : Broché
Pages : 211
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 434 g
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