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Transformer l'anxiété : vaincre les peurs et les angoisses pour retrouver la sérénité

Auteur : Doc Lew Childre

Auteur : Deborah Rozman


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Résumé

Présentation d'un programme qui permet de lutter contre l'anxiété et retrouver la sérénité, basé sur un principe simple : influer sur ses pensées et ses émotions pour réguler son rythme cardiaque et son équilibre intérieur. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/11/2018

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Doc Lew Childre Auteur : Deborah Rozman

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Miville Boudreault

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8246-1325-3

EAN13 : 9782824613253

Reliure : Broché

Pages : 214

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 354 g