Ouvrage pour s'initier à la méditation, avec de courts exercices guidés et progressifs, pour apprendre à respirer, à observer ses pensées, à écouter ses émotions et vivre la pleine conscience. Contient des photographies et des citations inspirantes à utiliser pour se détendre. ©Electre 2025
Paru le : 29/08/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Stella Delmas
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-595322-3
EAN13 : 9782035953223
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 176 g
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