Le témoignage d'une radicale transformation physique et sportive : l'auteur, en surpoids, réalise un beau jour où sa vie de sédentaire le mène et décide de prendre son destin en main, grâce à la mise en place d'un programme d'entraînement vigoureux et une alimentation végane. Cela l'amène à participer à l'Ultraman triathlon, une épreuve sportive hawaïenne de 515 kilomètres. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 22/08/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Rich Roll

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Tina Calogirou

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-12863-6

EAN13 : 9782501128636

Reliure : Broché

Pages : 374

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 250 g

7,90 €

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