Des contes proposant des exercices de sophrologie pour tirer parti de ses émotions, apprendre à surmonter les difficultés et retrouver son calme. Pour les enfants de 3 à 12 ans, avec un mode d'emploi pour les parents. Le CD contient les versions lues des contes. ©Electre 2025
La sophrologie par les contes
Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d'exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l'enfant à vivre les aventures de l'histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du conte vont l'aider à apprivoiser ses émotions (colère, peur, anxiété, excitation, tristesse...) et à éveiller en lui de nouvelles capacités salvatrices. L'enfant pourra ensuite réutiliser ces exercices dans la vie courante, pour bénéficier à tout moment des bienfaits de la sophrologie. À travers ces histoires, il va découvrir les ressources nécessaires pour faire face aux problématiques et aux difficultés rencontrées au quotidien (manque de confiance en lui, troubles de l'attention, difficultés à s'endormir...). Ces contes vont rapidement devenir un rituel dans lequel il va pouvoir retrouver le calme et l'énergie positive dont il a besoin, afin de grandir en toute sérénité.
Cinq contes pour tous les âges
La licorne ailée, de 4 à 10 ans
Le dauphin, de 3 à 6 ans
Le dragon, de 4 à 7 ans
Le Vent des Indiens, de 6 à 12 ans
Le loup blanc, de 7 à 12 ans
Paru le : 29/11/2018
Thématique : Livre disque
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Lefèvre-Vallée Auteur (illustrateur) : Charlotte Thomas
Éditeur(s) :
Kiwi
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37883-034-2
EAN13 : 9782378830342
Reliure : Broché
Pages : 77
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 243 g
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