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Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigu : une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée

Auteur : Ingo Froböse


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Résumé

Des exercices de renforcement musculaire pour calmer les douleurs de dos et soulager les tensions. ©Electre 2024

Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention

¤ Grâce à ce programme de premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrasser des douleurs aiguës.

¤ Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie.

¤ Découvrez des séries d'exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d'automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition.

Fiche Technique

Paru le : 20/11/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Ingo Froböse

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Ursula Monnier

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85327-671-9

EAN13 : 9782853276719

Reliure : Broché

Pages : 80

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 210 g