Médecin nutritionniste, l'auteure livre des conseils pour utiliser le magnésium qui, associé à la silice colloïdale, permettrait de combattre un certain nombre de maux tels que la fatigue, la déprime, le vieillissement ou le surpoids. Elle propose des tests pour repérer les signes d'un manque de magnésium, des posologies adaptées à chaque cas, des conseils alimentaires et quarante recettes. ©Electre 2025
Les bienfaits du magnésium
Naturellement healthy
Fatigue, troubles du sommeil, migraines, pertes de mémoire, déprime, surpoids, vieillissement...
Le dénominateur commun de tous ces maux ?
Un manque de magnésium ! Paradoxalement, si la prise de magnésium entraîne une amélioration spectaculaire, la poursuite du traitement génère un retour des troubles. Pour permettre au magnésium d'être mieux assimilé par l'organisme, le Dr Bonan a décidé, en se fondant sur des études scientifiques, de le combiner à la silice minérale - connue pour ses propriétés semi-conductrices. De cette combinaison est née la méthode SiMa qui permet ainsi de soigner durablement ces nombreux troubles de la vie quotidienne.
Les plus :
Paru le : 30/01/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Kathy Bonan
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Naturellement healthy Pratique
Contributeur(s) : Collaborateur : Marie Borrel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-44052-5
EAN13 : 9782226440525
Reliure : Broché
Pages : 182
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 268 g
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