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Je dépasse mon stress en pleine conscience : exercices Vittoz : adulte

Auteur : Agnès Jan


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Résumé

Un cahier d'exercices pour apprendre à gérer son stress par la pleine conscience, avec la méthode Vittoz. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 14/02/2019

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Agnès Jan

Éditeur(s) : Chronique sociale

Collection(s) : Cahier d'exercices

Contributeur(s) : Illustrateur : François Curnillon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36717-590-4

EAN13 : 9782367175904

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 170 g