L'auteure associe les principes de l'ayurveda à la pensée positive afin d'améliorer la santé, la vitalité et la manière de considérer la vie. Ses conseils abordent aussi bien la méditation et la respiration que l'estime de soi et l'art de se nourrir. ©Electre 2024
L'Ayurveda Sourire
Quand la joie du coeur est la santé du corps
Et si le sourire était un outil de guérison à part entière ?
Médecine ancestrale, l'Ayurveda est avant tout un art de vivre. Il considère que l'harmonie entre le corps et l'esprit est indispensable pour une vie équilibrée, saine et épanouie. Gwenaëlle Batard nous propose de découvrir l'Ayurveda Sourire, une adaptation pétillante à notre mode de vie, qui, en utilisant la joie comme fil conducteur, mêle avec brio cette médecine indienne à la pensée positive.
Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d'être soi. En plus d'être une ode à la bonne humeur, il est un concentré de sagesse qui offre de nombreuses astuces pour apaiser le stress, retrouver une bonne digestion, une meilleure énergie et avoir confiance en soi.
Il donne les clés d'une transformation en profondeur pour rééquilibrer son organisme et retrouver son plein potentiel...avec le sourire !
Paru le : 12/02/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Gwenaëlle Batard
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Santé, bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0358-0
EAN13 : 9791032303580
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 403 g
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