La méditation permet de se libérer de ses problèmes et d'accéder à sa véritable nature. Au fil de différents exercices qui témoignent de l'importance de la respiration, des clés pour commencer la méditation par le tao yin. ©Electre 2024
Les pouvoirs extraordinaires de la méditation pour une vie plus épanouie
Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d'entendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, d'un passé trop lourd.
La méditation est une stratégie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. L'auteur nous donne les clés de cette transformation à travers différents exercices pour débuter la méditation mais aussi pour réaliser l'importance de la respiration.
Une fenêtre est également ouverte sur les enchaînements pour une méditation en mouvement par le Tao Yin.
Paru le : 29/01/2019
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Cécile Limier Auteur : Louis Wan der Heyoten
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-878-5
EAN13 : 9782851578785
Reliure : Broché
Pages : 118
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 179 g
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