Vingt histoires en bande dessinée mettent en scène les difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : le stress, la tristesse, la colère ou encore les problèmes de concentration. A la fin de chaque scène, Shamata, le personnage au centre des récits, explique à l'enfant comment y faire face. Avec des exercices de méditation guidés accessibles en ligne à l'aide de QR codes. ©Electre 2025
le bien-être des enfants
20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Tu ne le sais peut-être pas, mais tu as les moyens de changer ta vie - parce que tu es le héros de tout ce que tu vis, à chaque instant !
Tu as juste besoin d'un entraînement régulier avec ta respiration puis avec tes sensations, tes émotions, tes pensées, et même tes intentions.
Suis Shamata dans ses aventures, et laisse-toi guider. Tu vas voir, respirer et méditer, ça change la vie !
Paru le : 07/02/2019
Thématique : Livre disque Philosophie pour enfants
Auteur(s) : Auteur : Marine Locatelli
Éditeur(s) :
Nathan Jeunesse
Collection(s) : Le bien-être des enfants
Contributeur(s) : Illustrateur : Aki
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-09-258958-8
EAN13 : 9782092589588
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 302 g
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