Un ouvrage pratique destiné aux femmes pour découvrir l'autoprotection et faire face à leurs agresseurs à l'aide de gestes simples. ©Electre 2024
Pourquoi l'être humain serait-il le seul mammifère à devoir apprendre des arts et des sports de combat pour sa sécurité ? Debout, assise ou au sol, découvrez la méthode humaine originelle de défense dont on ne parle bizarrement jamais ! Des gestes simples, efficaces et ne demandant pas de condition physique particulière. Des gestes que vous n'oublierez pas. Quels que soient votre âge, votre masse musculaire, votre poids, votre taille, vous êtes armée pour faire face à toute menace. Découvrez votre « double sauvage », la bête qui sommeille au fond de vous !
Et bien sûr, afin d'éviter le plus possible la confrontation physique, ce manuel met également l'accent sur la prévention, la dissuasion verbale et la dissuasion comportementale.
Paru le : 11/04/2019
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Martial Vout
Éditeur(s) :
Favre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Sonia Grimm
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8289-1746-3
EAN13 : 9782828917463
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 228 g
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