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Atelier méditations avec les enfants : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour vivre la pleine conscience avec son enfant

Auteur : Elisabeth Couzon


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Résumé

Des idées d'activités et d'éveil à réaliser avec les enfants pour les ouvrir à la pleine conscience, développer leurs capacités d'attention et leur apprendre à vivre pleinement le temps présent. Avec cent autocollants permettant notamment de mesurer ses progrès. ©Electre 2021

Parents, grands-parents, enseignants... explorez et profitez des bienfaits de la méditation de pleine conscience avec les enfants ! Avec ces exercices, vous apprendrez avec eux à développer des compétences pour vivre dans l'ici et maintenant, en pleine présence. Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ 10 minutes chacune, apprenez à : . initier les petits et grands à la pleine conscience ; . méditer en s'amusant avec les enfants ; . cultiver la sérénité en famille ou dans la classe... 100 Stickers offerts Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos. Ils vous permettront aussi de réaliser les activités et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.

Fiche Technique

Paru le : 21/03/2019

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon

Éditeur(s) : Editions Prisma

Collection(s) : Les cahiers bien dans ma vie !

Contributeur(s) : Illustrateur : Cléo Wehrlin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8104-2671-6

EAN13 : 9782810426713

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 62

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,6 cm

Poids : 144 g