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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Les émotions : faire de ses émotions une force
Éditeur(s) : ESF sciences humaines
L'importance et l'utilité de ressentir les émotions et de les exploiter pour s'orienter et soutenir les décisions sont mises en exergue. Faisant appel à divers outils (PNL, analyse transactionnelle, EMDR, bio-énergie, etc.) et à des concepts tels que l'intelligence é...
23,90 €
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50 activités pour aider votre enfant à grandir heureux
Éditeur(s) : Eyrolles
Cinquante activités à pratiquer avec son enfant pour améliorer son équilibre intérieur tout en s'amusant. ©Electre 2025
16,90 €
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La méditation de pleine conscience pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, entre autres. ©Electre 2025
12,95 €
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La petite boîte pour méditer en pleine conscience
Éditeur(s) : Contre-Dires
Des cartes à tirer chaque jour au hasard présentant des exercices, des conseils et des pensées positives pour apprendre à savourer la vie, à visualiser et à apprécier les bienfaits de la méditation en pleine conscience. ©Electre 2025
13,90 €
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Petite philosophie de la méditation
Éditeur(s) : First Editions
Des citations commentées et des exercices pratiques pour découvrir la méditation et ses bienfaits au quotidien, reprendre le contrôle de sa vie, se sentir en harmonie avec son corps tout en apaisant son esprit. ©Electre 2025
12,95 €
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Moi aussi, je médite ! : je vis mieux mon adolescence grâce à la pleine conscience
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Un guide d'initiation à la méditation de pleine conscience à destination des jeunes. Exposant les principes de cette technique de mieux-être et proposant 27 méditations classées par thèmes (présence à soi, aux autres ou encore aux événements), il aborde les préoccupa...
20,00 €
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S'accepter pour mieux s'aimer : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Un ensemble de conseils accompagnés d'activités ludiques et d'exercices pour découvrir comment vivre en meilleure harmonie avec soi-même. ©Electre 2025
7,95 €
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La pleine conscience : méditation guidée pour donner du sens à sa vie
Éditeur(s) : Eyrolles
Une introduction à la pleine conscience à travers des exemples de la vie et des exercices au quotidien. Avec un CD audio pour pratiquer. ©Electre 2025
10,00 €
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Bien dormir : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des activités délassantes et des exercices pour se libérer des tensions et des frustrations quotidiennes et se mettre en condition de passer des nuits calmes et sereines. ©Electre 2025
7,95 €
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La magie des émotions : cultiver son intelligence émotionnelle
Éditeur(s) : ESF éditeur
Les émotions telles que la joie, la peur, la colère, la surprise, la tristesse ou le dégoût sont présentées comme des messagères situées entre le corps et la raison et qui jouent un rôle important dans l'équilibre psychologique et la santé. Ce manuel propose d'appren...
13,10 €
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Ateliers méditation pour booster votre vie
Éditeur(s) : ESF éditeur
Un guide qui propose des ateliers de méditation afin d'apprendre à développer sa concentration, à fixer son attention, à comprendre ses processus de pensée et à mettre à profit sa capacité naturelle de guérison, entre autres. ©Electre 2025
9,95 €
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Etre un retraité heureux : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Dans ce cahier les auteures proposent des activités, des exercices et des conseils pratiques pour aborder l'âge de la retraite dans de bonnes conditions. Ils abordent aussi bien l'alimentation, la sexualité, la relation au corps que la mémoire, l'amour et le sommeil....
7,95 €
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Retrouver forme et vitalité : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des conseils, des activités, des exercices et des jeux pour prendre en main sa santé et son bien-être au quotidien. ©Electre 2025
7,95 €
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La méditation de pleine conscience pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. ©Electre 2025
11,95 €
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Cahier d'exercices pour être un retraité heureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier propose des activités, des exercices et des conseils pratiques pour aborder l'âge de la retraite dans de bonnes conditions. Il aborde aussi bien l'alimentation, la sexualité, la relation au corps que la mémoire, l'amour et le sommeil. ©Electre 2025
7,00 €
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Les émotions : développer son intelligence émotionnelle
Éditeur(s) : ESF éditeur
L'importance et l'utilité de ressentir les émotions et de les exploiter pour s'orienter et soutenir les décisions sont mises en exergue. Faisant appel à divers outils (PNL, analyse transactionnelle, EMDR, bio-énergie, etc.) et à des concepts tels que l'intelligence é...
24,00 €
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Cahier d'exercices pour les amoureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier d'exercices permet de s'accorder une pause ludique et romantique, un petit moment de complicité à deux. ©Electre 2025
7,00 €
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Méditation : la pleine conscience pour les nuls
Éditeur(s) : First Editions
Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. Avec sur le CD 9 méditations guidées. ©Electre 2025
22,95 €
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Cahier d'exercices pour être heureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Cet ouvrage pratique incite, par une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés, à se libérer des tensions et des frustrations quotidiennes. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour être heureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Cet ouvrage pratique incite, par une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés, à se libérer des tensions et des frustrations quotidiennes. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour bien dormir
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des activités délassantes et des exercices pour se libérer des tensions et frustrations quotidiennes et se mettre en condition de passer des nuits calmes et sereines. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour rencontrer l'amour : le cahier qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier d'exercices pour les célibataires qui cherchent l'amour et qui veulent trouver l'âme soeur incite, par une succession d'activités amusantes et d'exercices décalés, à se libérer des frustrations quotidiennes et à se préparer à la rencontre amoureuse. ©Electr...
7,00 €
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Apprivoisez les conflits : pour une communicaiton sereine et épanouie
Éditeur(s) : Pocket
Aide à identifier et comprendre les mécanismes qui induisent les conflits, leur dimension émotionnelle et comportementale, leurs sources, leurs enjeux. Permet de prévenir les conflits en canalisant ses émotions, en disciplinant son stress et en améliorant sa communic...
8,70 €
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Mieux se connaître pour vendre plus : outils et techniques de développement personnel à l'usage des commerciaux
Éditeur(s) : Dunod
Propose d'initier les commerciaux aux approches et outils de développement personnel pour améliorer de façon sensible leur performance commerciale. Permet de découvrir de manière ludique (via des anecdotes, exercices, tests, fiches synthétiques...) les techniques de ...
35,00 €
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